足部穴位多,一双好鞋每天能提供16小时保护
我国中医人体经络学认为,人的五脏六腑在脚上都有相应的反射区,脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。足部穴位保养得好,人的健康状况也就能得到较好的维护。许多中老年朋友却常常忽略了对脚的保养。春夕中老年鞋软硬适度,穿着舒适,透气性好,鞋后跟以高2~3厘米为宜,有利于支撑足弓,减少足部疼痛。
穿春夕走路脚跟不痛
人站立时,身体的60%体重会集中到脚后跟。鞋底硬而薄时,地面的冲击力直接作用于足部,使足部易于疲劳甚至劳损。而高跟鞋会破坏身体的重心平衡,中老年人穿久容易腰酸腿疼,加上稳定性差,走路很容易摔倒和疲劳。春夕老人鞋,鞋底增加最佳缓震设计配合大豆纤维记忆鞋垫,脚感舒适的同时,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,让您的脚跟少受疼痛折磨。
鞋子不合脚,腰膝也受伤
临床上因为鞋子不舒服、不合脚造成脚跟痛、脚底疼痛的中老年人病例近年来呈高发趋势。”据中国著名运动养生专家赵之心老师指出,人体脚部有60多个穴位、90多个神经反射区,身体大部分经络皆通足底。鞋子不合脚,除了引发足部疼痛外,还会间接引起膝关节和腰椎等问题,甚至关乎内脏的健康。所以中老年人一定要穿双适合自己脚部特征、保健养生的鞋。足是人之根,好鞋能养生,可以说,“春夕鞋”的问世,为我国亿万中老年人带来健康的福音。
鞋子再合脚,也不能穿太久
再合脚的鞋也不能一穿四五年,当出现以下几种情况时千万别舍不得扔:1.鞋撑肥了。就会失去对双脚的支撑保护,容易不跟脚或崴脚。2.鞋里凹凸不平。有的鞋外观挺新,但内部却被压出脚的形状,这样容易影响鞋对全身各关节的缓冲作用。3.鞋底磨平了。新鞋鞋尖微微往上翘,使后跟容易离地,保护足弓。但鞋穿久了,鞋尖会被压平。如果穿着这样的鞋,脚部的协调性和灵活性都会降低,容易跌倒。鞋的平均寿命是2年,建议备两三双鞋换着穿。
既然鞋子这么重要,那一双好鞋怎么挑?
鞋尖预留1厘米:穿上运动鞋时,脚趾与鞋尖应最少预留1厘米的空间,若鞋尖过窄,会阻碍前脚掌发力。试穿时,可取出鞋垫踩在上面,如果脚掌从两边突出,代表鞋过窄。鞋面一定要透气:运动时,选择一双透气性良好的运动鞋,有利于脚部血液循环及散热。最好选择轻薄、舒适,配以网面设计的运动鞋。鞋带要容易调整:鞋带起到稳固脚部,减少皮肤摩擦的作用。好的鞋子,能让不同足弓弧度的人很容易调节鞋带,使鞋包裹住脚部,防止打滑。鞋跟劈口软一些:好的鞋跟劈口能保护跟腱。鞋跟劈口的材料应选择软一些或呈U型的,可减少对跟腱的磨损及伤害。鞋底能抓地缓冲:鞋底能吸收和释放能量,缓冲足底所受的撞击。因此,鞋底要软硬适中。鞋底太软,无法稳定踝关节,太硬会令足弓用力过度。春夕中老年鞋,满足您的所有需求。
春夕中老年鞋每一步都凝聚了制造者的心血,每一款都根据中国中老年人脚型特点、穿着习惯、安全性能等需求定义设计,穿春夕中老年鞋,宽敞、舒适、防滑、轻便、好穿脱,360°保护双脚。想了解更多,请扫页面底部二维码到网店购买,或致电全国服务热线:400-991-2221 / 0591-87095716 详细咨询。